У вас простатит: сами виноваты!

0
49

Часто мы сами создаем для болезней благоприятную среду. Почитайте, как образ жизни и привычки могут поспособствовать приобретению такого неприятного недуга как простатит. Кто же находится в «группе риска»?

Холостяки

Опасна как нерегулярная, так и слишком бурная половая жизнь с частой сменой партнеров.

Что делать?

Лучшим способом профилактики мужского заболевания в данном случае – регулярный секс (несколько раз в неделю) с постоянной партнершей и разумные методы контрацепции (не полагаясь на «авось»).

Мужчины «сидячих» профессий: от офисных сотрудников до дальнобойщиков

Статичное положение в любимом кресле дни напролет мешает нормальному кровообращению в органах малого таза, что затрудняет отток венозной крови. Результат – набухание простаты и развитие воспалительных процессов.

Что делать?

Компенсировать сидячее положение на работе физической активностью в свободное время, заниматься спортом, а во время рабочего дня по возможности устраивать небольшую разминку или прогулку.

Покорители бездорожья и любители посидеть в седле

Мотоциклисты, велосипедисты и поклонники верховой езды также рискуют мужским здоровьем. Постоянная тряска ведет к микротравмам промежности, а это грозит нарушением кровообращения.

Что делать?

Специальный комплекс упражнений укрепит мышцы промежности и ягодиц, они станут более устойчивыми к микротравмам. Также спасает специальное снаряжение, уменьшающее нагрузку на паховую область. Не стоит экономить на нем.

Туристы и любители водных видов спорта

Приступы острого простатита частенько бывают спровоцированы переохлаждением. Все, кто долгое время пребывает в воде, или ходит в сырой одежде, рискуют. Это любители походов, пловцы, серферы, гребцы и т.д.

Что делать?

Туристам следует носить термобелье, держать ноги в тепле, а после сильного переохлаждения растираться жестким полотенцем. После тренировок принимать горячую ванну, как следует согревая тело. Естественно, вовремя менять мокрую и сырую одежду. «Высохнет на мне» — девиз больных простатитом.

Любители вредной пищи

Рекомендации питаться правильно – не пустой звук: преобладание в рационе жирной, острой, жареной пищи способствует не только ожирению, но и простатиту. Добавляют масла в огонь алкоголь, чрезмерное пристрастие к кофе и курение (да, кальян тоже).

Что делать?

Следить за питанием, регулярно употреблять тыквенные семечки, грецкие орехи и другие продукты, богатые цинком. Баловать себя морепродуктами – в них множество полезного для мужчин.

Я в группе риска! Как не заболеть?

Обнаружили свою причастность к одной или нескольким группам риска? Не унывайте! Простатит можно предотвратить. Необходимо регулярно (минимум один раз в год) проходить осмотр у уролога и не забывать о профилактике. Это сведет риск заболевания к минимуму.

Для медикаментозной профилактики врачи рекомендуют свечи «Простатилен» – препарат на основе экстракта простаты молодых бычков. Он обладает комплексным действием – улучшает микроциркуляцию и кровоснабжение, снимает отек и венозный застой, убирает воспалительные явления, восстанавливает ткань и функции предстательной железы. Сочетание физической нагрузки, правильного питания и действенного лекарственного препарата в разы снижает риск возникновения заболевания и развития обострений.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here