Сила, таланты и навыки, переданные по наследству, помогают нашему развитию, поэтому семья играет куда более значимую роль в жизни человека, чем кажется на первый взгляд. Не в последнюю очередь, это и укоренившиеся негативные установки. В этой статье психолог Лиана Акопян объясняет аспекты наследования семейных сценариев, а также важность их понимания и осознанного трансформирования.
Что представляет собой род по сути? Это не просто мама-папа-я, а более сложная организованная структура, объединяющая несколько поколений не только на генетическом, но и на психоэмоциональном уровне. Осознанный подход к пониманию аспектов и факторов, сформировавших психологическое наследие семьи, может помочь качественно улучшить показатели в отношениях с близкими, в карьере, финансах и т.д.
Неочевидное влияние рода на на жизнь человека
Чем крепче у человека связь с его семьей, тем большую поддержку в различных аспектах своей жизни он способен получать. При отсутствии невысказанных, травмирующих тайн или исключенных из рода родственников, каждый его член имеет доступ к неочевидным ресурсам. Например, существенно расширен спектр профессий, которые мы можем освоить “по наследству”, способность быстро адаптироваться к меняющимся условиям жизни или способах реагирования на ситуации.
Иногда могут возникать предчувствия, защищающие от неприятностей, и т.д.
Однако, нарушенные связи внутри рода, могут создавать трудности для личностного роста и самоидентификации, свидетельствуя о возможном наличии трансгенерационной травмы — непрожитого эмоционального «осадка», ставшего частью семейной ментальности.
Когда эмоциональные связи в роду нарушены
Негативные сценарии в жизни человека (ведущий к деструкции) могут быть свидетельством дисбаланса. Они могут ощущаться следующим образом:
— Ощущение одиночества из-за недостатка поддержки
— Внутренняя тревога и нестабильность, вызывающие резкие реакции на жизненные трудности, как будто земля уходит из-под ног. Порой кажется, что весь мир против вас.
— Повторение негативных событий, похожих на те, что уже переживали наши предки
— Финансовые трудности: ощущение вечной нехватки денег, несмотря на стабильность, или их постоянной утечки «как сквозь пальцы».
Как можно восстановить свою связь с родом?
Семейный опыт, который мы перенимаем по наследству не осознаваем, однако мы осознанно ему следуем. Модели поведения транслируются нашими родителями с самого детства и до определенного возраста не оцениваются критически. Взрослея, мы не подвергаем установки анализу, поэтому они постепенно становятся частью нашей идентичности.
Существует несколько способов укрепления связи с родом:
— Создание генеалогического древа для изучения предков. Это помогает установить связь с прошлым семьи и утеплить отношения с живыми родственниками. Совместная работа над родословной делает нас ближе друг к другу и к нашей истории.
— Составление психологического «портрета рода» для осознания его особенностей и потенциала путем построения генограммы и геносоциограммы.
Приведенные способы помогают глубже осознать не только корни, но и внутрисемейные связи. Это возможно даже без детального знания генеалогического древа. На первых этапах достаточно минимальных сведений в пределах 3-4 поколений.
Что почитать?
«Зов Рода: как наши предки влияют на судьбу» Ксении Мосуновой, «Синдром предков» и «Психогенеалогия» Анн Анселин Шутценбергер, а также «Тотем и табу» Зигмунда Фрейда.
Негативный опыт предков может влиять, пока он не осмыслен и не переработан
Важно открыто говорить о болезненных событиях прошлого, чтобы их влияние не создало новых травм. Осознанный подход к проблемам и тайнам своего рода способствует исцелению и восстановлению гармонии во всей семейной системе. Принятие и понимание своего наследия открывает путь к личностному росту, что в конечном итоге делает жизнь каждого человека богатой на события и чувства.
Осознавая себя как часть чего-то большего, мы можем более целенаправленно строить свое будущее, применяя жизненные уроки и ценности, полученные от предков.
На фото: Акопян Лиана, психолог, специалист, помогающий клиентам ощутить поддержку предков в своей жизни
