С детства нам знакомо такое заболевание как ОРВИ (острая респираторная вирусная инфекция). Осень и зима – период, когда мы часто сталкиваемся с волной инфекций, так как иммунитет снижен и уязвим. Большинство людей болеет ежегодно, а иногда и несколько раз в год. Повышенная температура, насморк, озноб, ломота в мышцах и суставах – симптомы, которые всем известны. Хоть признаки ОРВИ похожи, но необходимо учитывать, что протекает болезнь у всех по-разному. Кто-то переносит её без лекарств и всего за пару дней, а другим нужно больше времени и более серьёзный подход. В чем же причина такого отличия? Сегодня мы ответим на этот вопрос, а также разберёмся, почему важно доводить лечение до конца, и что поможет в этот тяжёлый период, чтобы он прошёл без последствий.
Иммунитет – основа, с которой стоит начать, когда обсуждаем любое заболевание. Чем он крепче, тем быстрее и легче наступит выздоровление! Поэтому укрепление иммунитета – самый важный этап в лечении, с него мы и начнём.
Как укрепить иммунитет?
* Сбалансированное полезное питание. Выбирайте продукты, которые обогащены витаминами и микроэлементами. Например: овощи, фрукты, злаковые, морепродукты, мясо.
* Здоровый, качественный сон. Рекомендуется спать не менее 7-8 часов и ложиться не позднее 22.00, тогда организм будет восстанавливать свои силы, а это пойдёт на пользу хорошей функциональности иммунной системы.
* Витамины. Принимайте поливитаминные комплексы по назначению врача, поддерживайте уровень витамина D, так как их нехватка становится частой причиной заболеваний. С их помощью вы создадите прочный фундамент для иммунитета.
* Прогулки на свежем воздухе. Все мы знаем, что насыщение кислородом важно для здоровья, но, помимо этого, время на улице позволяет повысить уровень витамина D и серотонина. Гуляйте не менее 1 часа в день.
* Откажитесь от вредных привычек. Губительное влияние алкоголя, никотина и наркотических веществ приводит к ослаблению иммунитета и организма, в целом. Удар наносится практически по всем органам. Поэтому течение болезни будет намного сложнее и продлится дольше.
ОРВИ достаточно распространённый недуг и при правильном лечении протекает в легкой форме. В среднем, выздоровление наступает через 3-5 дней, без осложнений. К сожалению, такое происходит не всегда, так как многие совершают ошибки. Например, при борьбе с заболеванием используют препараты, которые лишь купируют симптомы (убирают заложенность носа и головную боль, сбивают температуру), но не устраняют их. Данные манипуляции облегчают течение болезни, при этом не оказывая сопротивление самому вирусу. В итоге организм направляет все силы на борьбу с инфекцией, задействуя не только местный, но и системный иммунитет. А в это время, в отсутствии симптомов, человек начинает вести активный образ жизни и подвергает себя еще большей опасности. Иммунитет ослаблен, и шанс подхватить другой, более опасный, вирус (например, новый штамм вируса COVID-19) или серьёзные осложнения увеличивается.
По словам врачей, количество обращений с осложнениями после ОРВИ за последние несколько лет возросло. Происходит это из-за того, что люди купируют легкую форму инфекции и обращаются к врачу уже с запущенными стадиями заболеваний (синусит, пневмония, отит и т.д.). Не стоит забывать и про основу — поддерживайте свой иммунитет, принимайте препараты, помогающие организму справиться с инфекцией.
Например, Эргоферон – то средство, которое поможет вашему иммунитету в период болезни, так как обладает широким спектром действия. Он активирует иммунную систему человека и имеет противовирусный, антигистаминный, противовоспалительный эффект. Эргоферон имеет доказанную эффективность и обладает благоприятным профилем безопасности – это подтверждено многими клиническими исследованиями, проведенными по российским и международным стандартам. Ещё один неоспоримый плюс препарата заключается в том, что он подходит всем членам семьи, начиная с 6-месячного возраста. Поэтому поможет каждому в период сезонных заболеваний. Важно отметить, что его можно применять и во время выздоровления, чтобы помочь укреплению ослабленного иммунитета. Препарат содействует восстановлению организма после борьбы с инфекцией.
Заботьтесь о себе и близких, всегда долечивайте болезнь до конца!
