Эксперты подсказали, какие напитки актуальны в зимнюю пору.
Зимой, когда на улице холодно и сезонные вирусы распространяются со скоростью света, человеку необходимо не только согреться, но и защитить свой организм от простуды, ОРВИ и гриппа. Некоторые продукты и напитки обладают общеукрепляющим и согревающим свойствами, именно о них и рассказали специалисты в области народной медицины.
Самые вкусные напитки, хорошо согревающие в зимние холода:
Горячий шоколад с корицей. Готовится он так: в небольшую кастрюлю влить стакан молока (желательно коровьего), добавить 2 палочки корицы, и поставить на медленный огонь. Довести до кипения и изъять из молока корицу, а добавить 20 г горького измельченного на кусочки шоколада и пару столовых ложек какао-порошка. Перемешивать на медленном огне, пока масса не станет однородной, после чего снять с плиты и перелить в кружку. Если горячий шоколад покажется вам не очень сладким, то можете добавить мед.
Облепиховый настой с медом и лимоном. Разомните на дне стакана пару столовых ложек облепихи и залейте их кипятком. Накройте стакан, а через 10 минут процедите и долейте горячей кипяченой воды в настой. Теперь добавьте дольку лимона и чайную ложку меда. Хорошенько размешайте и выпейте.
Чай из свежей мяты. Готовится этот иммуностимулирующий, согревающий, антибактериальный напиток проще простого — в чашке залить кипятком 5-6 листочков мяты. Дать настояться 5-10 минут и потом добавить мед по вкусу.
Читайте также: Специалисты вывели эффективную формулу подсчета длительности отношений
Особенно актуальны данные рецепты согревающих напитков для тех людей, кто вынужден проводить много времени на улице в течение дня. Приготовьте один из этих чудодейственных напитков и залейте его в термос, чтобы взять с собой, таким образом в любой момент вы сможете согреться и обезопасить себя от заражения сезонными вирусами.
