Лето уже близко, и многие из нас задумываются о том, как подготовиться к солнечным дням и получить роскошный загар. Один из популярных способов — посещение солярия. Но как сделать это правильно и безопасно? Простые и действенные рекомендации дают эксперты сети салонов SUN&CITY.
Подготовка к посещению солярия
Перед первым посещением солярия администратор поможет определить ваш тип кожи и даст рекомендации по безопасному загару. Также важно провести несколько подготовительных процедур.
Во-первых, очистите кожу от макияжа, парфюма и косметики. Это предотвратит раздражение и поможет загару лечь ровно. Во-вторых, можно нанести крем для загара в солярии. Это поможет избежать пересушивания кожи под воздействием ультрафиолетовых лучей и усилит эффект загара.
Выбор типа солярия
Солярии бывают вертикальные и горизонтальные. Вертикальные обеспечивают более равномерный загар и позволяют свободно двигаться, что может быть удобнее. А горизонтальные солярии позволяют расслабиться. Выбор зависит от ваших предпочтений и комфорта.
Определение типа кожи
Тип кожи влияет на способность загорать и склонность к ожогам. Выделяют шесть типов кожи: от I (первого), который почти всегда обгорает до VI (шестого), он лучше всего загорает.
Для каждого типа кожи требуется индивидуальный подход к загару в солярии. Людям с I и II типами кожи рекомендуется с сеанса в 3-5 минут, постепенно увеличивая его до 10-15 минут. Рекомендуется посещать солярий 2-3 раза в неделю, чтобы кожа успевала восстанавливаться.
Использование защитных средств
При посещении солярия необходимо использовать защитные средства. Это самое важное правило безопасности.
- Очки защищают глаза действия ультрафиолетовых лучей.
- Шапочка или повязка защищают волосы от пересушивания и возможного повреждения.
Уход за кожей после сеанса
После сеанса солярия важно увлажнить кожу. Поэтому не забудьте взять с собой увлажняющий крем или лосьон, чтобы предотвратить шелушение. Не забывайте пить достаточное количество воды, чтобы поддерживать гидратацию кожи.
Меры безопасности и противопоказания
Соблюдение мер безопасности поможет избежать негативных последствий от посещения солярия.
- Не посещайте солярий чаще, чем вам посоветовал специалист.
- Избегайте перегрева. Если почувствовали головокружение или слабость, немедленно прекратите сеанс.
- Не используйте парфюмерию и косметику перед сеансом. Это может вызвать раздражение и аллергические реакции.
- Проконсультируйтесь со специалистом. Есть определенные противопоказания, при которых солярий посещать нельзя. Это может быть связано с кожными заболеваниями, онкологическими заболеваниями, аутоиммунными заболеваниями и другими факторами.
Загар и отпуск
Подготовленный с помощью солярия загар поможет избежать ожогов на солнце и обеспечит более равномерный и красивый загар во время отпуска. Но и тут рекомендуется не забывать о важных моментах:
- Используйте солнцезащитный крем с высоким SPF.
- Избегайте длительного пребывания на солнце в пиковой активности (с 11:00 до 16:00).
- Не забывайте про модные шляпки и кепки.
- Пейте воду.
Следуя этим простым советам, вы сможете насладиться летним солнцем и получить красивый загар без вреда для здоровья.
